宮崎のお土産として大人気のチーズ饅頭。お店によって「サクサク」「しっとり」などの食感の違いがあるのは有名ですが、実は「重さ」にも店舗ごとに驚くほどの違いがあるのをご存知でしょうか?
「今日は小腹が空いたから、ガッツリ大きめのチーズ饅頭が食べたい!」
「色々な種類を食べ比べたいから、小ぶりなサイズが良いな」
そんなお悩みにお答えすべく、チーズ饅頭専門ブログ「チーズ饅頭ラボ」が、これまでデジタルスケールでグラム単位でガチ計測してきた全14種類の独自データを一挙大公開!宮崎市から延岡市まで、徹底的に比較した重量ランキングをお届けします。
【ひと目でわかる】チーズ饅頭・重量ランキング一覧
| 順位 | 店舗名・商品名 | 重量(g) | サイズ感(クラス) |
| 1位 | はとやのぱん(メロンパン) | 88.16g | 規格外 |
| 2位 | 味のくらや(和風) | 62.16g | ヘビー級 |
| 3位 | ゆきうさぎ(プレーン) | 56.54g | ヘビー級 |
| 4位 | BIG PAPA(ビッグパパ) | 50.11g | ヘビー級 |
| 5位 | おかしのしょうき庵 | 46.24g | 食べ応え抜群 |
| 6位 | 虎彦 | 42.84g | 食べ応え抜群 |
| 7位 | ケーキハウス309 | 41.07g | 食べ応え抜群 |
| 8位 | お菓子のうえの | 37.62g | 王道・標準 |
| 9位 | 薩摩蒸気屋 | 35.93g | 王道・標準 |
| 10位 | ガトウオーノ | 33.86g | 王道・標準 |
| 11位 | お菓子の日高(プレーン) | 33.28g | 王道・標準 |
| 12位 | 河野文菓堂 | 32.32g | 王道・標準 |
| 13位 | お菓子のおかだ | 30.86g | 王道・標準 |
| 14位 | 松月堂 | 25.31g | 上品・小ぶり |
最も軽い25g台から、最も重い88gオーバーまで、同じ「チーズ饅頭」というジャンルでも約3.5倍もの重量差があることが判明しました。
規格外&超重量級!ヘビー級クラス(50g〜80g台)
圧倒的な存在感とボリュームで、もはや「おやつ」の枠を超えそうなのがこちらの3店舗です。
- はとやのぱん(88.16g): 宮崎駅アミュプラザ内の進化系スイーツ。分厚いパン生地とクッキー生地の層に守られたチーズは、パン屋さんならではのデカ盛りサイズです。
- 味のくらや(62.16g): 純粋な和洋菓子店のチーズ饅頭の中でトップに君臨。ふかふかの和風生地とたっぷりのチーズがずっしりとした満足感を約束してくれます。
- ゆきうさぎ プレーン(56.54g): 通常サイズのチーズ饅頭と比べると手に取った時のズシリとした重みが際立ちます。1個でしっかりとした満足感を得られるヘビー級です。
- BIG PAPA(50.11g): 日向市の名店が50gの壁を突破してランクイン。極薄の皮で大きなチーズを包み込むというケーキのような構造が、この圧倒的な重量感を生み出しています。

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しっかり満足!食べ応え抜群クラス(40g台)
標準サイズより一回り大きく、手に持った時に心地よい重みを感じるのが40g台のグループです。
- おかしのしょうき庵(46.24g)
- 虎彦(42.84g)
- ケーキハウス309(41.07g)

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王道から上品サイズまで(20g〜30g台)
お茶やコーヒーのお供として最も親しまれている30g台から、食べやすさを極めた20g台のグループです。
- お菓子のうえの(37.62g)〜 お菓子のおかだ(30.86g): 「お菓子の日高」などの宮崎市内の王道や、延岡の「ガトウオーノ」「お菓子のおかだ」が属する激戦区。複数のお店を食べ比べしたい時にも最適です。
- 松月堂(25.31g): 今回検証した中で最も小ぶりで上品なサイズ。少食の方やご年配の方へのお土産としても最適な、食べやすさを極めたサイズと言えます。

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